Цена: 1 руб. 50 коп.
Анонс № 21 (650) от 2 ноября 2022 года газеты «Ваше здоровье»
СПЕЦИИ ПРОТИВ ПРОСТУДЫ
(Рецепты. Советы. Рецепты)
Если у вас промокли ноги, вы чувствуете, что озябли и вас может победить простуда,
тогда разотрите ноги водкой, сразу наденьте сухие носки, а затем выпейте не менее двух
чашек горячего чая со смесью имбиря и меда. После этого следует закутаться и, по
возможности, постараться уснуть.
ПРОФИЛАКТИКА ПАНКРЕАТИТА
(Врач поясняет, предупреждает, советует…)
Частота панкреатита и других заболеваний поджелудочной железы во всем мире
растет. В первую очередь это связано с нерациональным питанием, злоупотреблением
алкоголя, ухудшением экологической обстановки. Выделяют острый и хронический
панкреатит.
Основные причины возникновения.
НЕАЛКОГОЛЬНАЯ ЖИРОВАЯ БОЛЕЗНЬ ПЕЧЕНИ
(Врач поясняет, предупреждает, советует…)
Жировой гепатоз или неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) является
самой частой формой хронической диффузной патологии и занимает ведущее место в
структуре заболеваний внутренних органов. Это заболевание, при котором в печени
наблюдается избыточное накопление жиров (главным образом триглицеридов) с
последующим фиброзом и даже циррозом.
Ведущим фактором развития НАЖБП принято считать инсулинорезистентность —
снижение чувствительности тканей к действию гормона инсулина, который
вырабатывается поджелудочной железой.
НАЧНИ УТРО С ЗАВТРАКА!
(Врач поясняет, предупреждает, советует…)
Даже если взрослые по тем или иным причинам отказываются от завтрака, своего
ребенка они заставляют позавтракать обязательно. Завтрак задает нужное начало дня, на-
сыщает организм бодростью, энергией, это своего рода «стартовая площадка» для
пробудившегося пищеварения. Сбалансированный завтрак обеспечивает организм
достаточным количеством углеводов, повышает физическую активность и выносливость
в течение дня.
РАЗБИЛСЯ РТУТНЫЙ ГРАДУСНИК. ЧТО ДЕЛАТЬ
(Берегите свое здоровье)
Разбился ртутный градусник. Что делать? Для начала — не паниковать! Вероятно,
многие из нас сталкивались с такой неприятной ситуацией, когда разбивается ртутный
градусник.
Надо помнить, что ртуть является чрезвычайно опасным веществом и может оказывать
негативное токсическое воздействие в первую очередь на центральную нервную систему.
Опасна не столько сама ртуть, сколько ее пары. Поэтому чем теплее в помещении, тем
быстрее и интенсивнее будут образовываться пары ртути и загрязнять помещение. Они в
семь раз тяжелее воздуха, и хорошо сорбируются строительными отделочными
материалами, мебелью, различными тканями.
ГРЫЗУНЫ И ЗАБОЛЕВАНИЯ ЧЕЛОВЕКА
(Берегите свое здоровье)
Природно-очаговые инфекции — это болезни, возбудители которых могут
передаваться от животных к человеку, характеризуются способностью возбудителей
длительное время сохраняться во внешней среде на отдельных территориях —
природных очагах, в организмах животных, в том числе грызунов, птиц, кровососущих
членистоногих, которые являются источниками и переносчиками инфекций.
ПЕРВЫЙ БАНК ГРУДНОГО МОЛОКА В БЕЛАРУСИ
(Все для вашего здоровья)
Не так давно на базе Республиканского научно-практического центра «Мать и дитя»
начало функционировать первое в нашей стране отделение банка грудного молока для
новорожденных детей. Как индивидуальный банк грудного молока может стать
альтернативой искусственным молочным смесям, и каковы его главные преимущества —
рассказала врач-педиатр, неонатолог, заведующая отделением мониторингового
информационно-методического отделения детского здоровья, кандидат медицинских
наук Анна Валерьевна Симченко.
С Анной Валерьевной мы направились в крыло нового корпуса, где расположилось
отделение банка грудного молока для новорожденных детей. На пути в отделение мы
подошли к двери с электронным замком и видеокамерой — «случайно зайти» точно не
получится. Анна Валерьевна набирает «вызов», после непродолжительных гудков,
срабатывает короткий звуковой сигнал — можно войти. Здесь все должно оставаться
стерильным, поэтому маска и бахилы обязательный атрибут, как для врачей, так и для
посетителей. Спустившись на лифте двумя этажами ниже, где и происходят все
технологические процессы, нас встретила врач-неонатолог, заведующая отделением
банка грудного молока Маргарита Федоровна Глущенко и рассказала, в чем заключается
его уникальность.
ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ. ЖЕСТОКАЯ НЕОБХОДИМОСТЬ ИЛИ ДАНЬ ВРЕМЕНИ?
(Здоровье без лекарств)
Еда современного человека значительно отличается от той, которую употребляли
наши предки даже 100 лет назад. И дело не в разнообразии продуктов. Стремление
предупредить гниение и порчу свежих, продлить сроки хранения готовых продуктов,
обеспечить широкий их ассортимент в любое время года — вот основные причины
изменения рациона питания. Раньше для сохранности продуктов использовали только
два доступных средства — тепло (высушивание) и холод (замораживание). Кроме того,
продукты солили и заквашивали. Консервирующее действие поваренной соли, уксуса,
этилового спирта, лимонной и молочной кислот, пищевых жиров и др. известны давно.
Эти ингредиенты стали постоянными в составе пищевых продуктов.
ОСНОВЫ И ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
(Здоровье без лекарств)
«Ешьте, чтобы жить, а не живите, что бы есть!» — это главное правило рационального
питания человека.
Питание для нас один из самых естественных жизненных процессов. Настолько
естественный, что, кажется, будто задумываться над ним не нужно: кушать уж точно
умеет каждый и для этого не нужно ни университетское, ни школьное образование.
Однако, именно такое отношение к этому, с первого взгляда простому, но такому
важному процессу, приводит к печальным последствиям: физическим заболеваниям,
ожирению, депрессиям.
Основные правила здорового питания — разнообразная пища и регулярность.
НЕПРОЩЕННАЯ ОБИДА
(Судьбы людские)
(Окончание. Начало в № 20 (649) октябрь 2022).
После обеда, Александр спросил Андрюшу:
— Ну что, ты хочешь остаться здесь или поедем ко мне домой?
— Папочка, а можно я побуду у бабушки? Она так похожа на бабушку Веру, — сказал
Андрюша.
— Конечно, сынок, оставайся, — ответил Александр. — Но мне завтра на работу,
поэтому я поеду домой, а завтра мы созвонимся.
На следующее утро Александру позвонила мама, она сказала:
— Знаешь, сынок, у Андрюши с собой не было теплых вещей. Надо его одеть. Ты не
возражаешь, если мы с ним поедем по магазинам?
У дедушки и бабушки Андрюша прожил несколько дней, а потом папа пригласил его к
себе домой:
— Завтра как раз выходной, мы с тобой побудем вместе. Поедем ко мне, погуляем в
парке, покатаемся на аттракционах. Какой замечательный костюмчик тебе бабушка
купила. Ты у меня такой красавчик!
Наступил учебный год. Андрюшу определили в гимназию, которая была рядом с
домом Александра. Все заботы по уходу за Андрюшей взяла на себя бабушка. Учеба
давалась ему тяжело, он был в числе отстающих. К тому же Андрюша не мог
адаптироваться в коллективе. Учительница говорила, что Андрюша — хороший мальчик,
но у него нет навыков общения, он очень стеснительный, замкнутый, к тому же ему
нужна помощь в обучении. В конце второй четверти учительница сказала, что ему нужно
дополнительно заниматься не только в школе, но и дома, чтобы не отставать от других
учеников, а также, возможно, Андрюше будет необходима помощь психолога.
КАК ЖИТЬ С ДИАБЕТОМ
(Наше здоровье в наших руках)
14 НОЯБРЯ — ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ ПРОТИВ ДИАБЕТА
Сахарный диабет (СД) — это хроническое заболевание, характеризующееся
повышенным содержанием уровня глюкозы в крови (гипергликемия). Диабет является
результатом нарушения секреции инсулина, его действия или обоих этих факторов.
Хроническая гипергликемия при сахарном диабете сопровождается повреждением,
дисфункцией различных органов, особенно глаз, почек, нервов, сердца, кровеносных
сосудов. Однако, можно научиться управлять своим заболеванием и жить полноценной
жизнью.
СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА НОЯБРЬ 2022 ГОДА
Ноябрь пройдет под определяющим влиянием полного лунного затмения, которое
состоится 8 ноября в 11:03 по Гринвичу. Поэтому важно учитывать фазы Луны перед
затмением, которые покажут степень адаптации организма к приближающемуся
затмению, а также после него. Это день первой четверти Луны (1 ноября) и день
последней четверти Луны (16 ноября). В эти дни будьте внимательны к своему здоровью,
не перенапрягайтесь и следите за артериальным давлением. 7–9 ноября будьте
внимательны на дороге, меньше находитесь в местах скопления людей и соблюдайте
дистанцию.
