Анонс № 5 (562) от 6 марта 2019 года газеты «Ваше здоровье»

ПРЕДМЕНСТРУАЛЬНЫЙ СИНДРОМ

(Немного о своем… о женском)

Предменструальный синдром (ПМС) — это сложный комплекс соматических и психических нарушений, которые появляются за 2–14 дней до менструации и, как правило, полностью исчезают после ее начала. Таким образом, ПМС развивается во второй, лютеиновой фазе менструального цикла.

О ЧЕМ ЖЕЛАТЕЛЬНО ЗНАТЬ КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЕ

Многим известно, что основными звеньями репродуктивной системы женщины являются: гипоталамус, гипофиз, яичники и матка. Вне беременности эта система работает циклически, и наиболее ярким ее проявлением являются регулярные менструации.

ВЕСНА ИДЕТ – ВЕСАМ ДОРОГУ

(Здоровье без лекарств)

На вопрос, какое время года самое беззаботное, большинство из женщин ответит, что, конечно, зима! Почему? Шубы, дубленки, пальто — все такое теплое, объемное, что за ними и не разглядеть хозяйку. А уж судить, какой она комплекции, вообще невозможно. Но первые солнечные лучи сразу вызывают тревогу — скоро весна. А само слово «весна» прочно ассоциируется со словом ВЕС, причем лишний (ВЕС? + На! = весна). Но есть шанс успокоить себя и решить, казалось бы, неразрешимую проблему. Нужно лишь вспомнить о биоритмах и о том, как они работают с нашим весом.

ВЕСЕННИЙ АВИТАМИНОЗ: КАК ЕМУ ПРОТИВОСТОЯТЬ

Весна — время обновления и зарождения новой жизни. Дни становятся длиннее, солнышко выглядывает чаще, а у многих из нас совершенно нет сил радоваться жизни. Причина сонливости, плохого настроения и упадка жизненных сил — недостаток витаминов и важных микроэлементов, которые были благополучно израсходованы во время зимы на борьбу с вирусными инфекциями и морозами. И название такому состоянию организма — весенний авитаминоз.

ПРЕДАННОСТЬ ЛЮБИМОЙ ПРОФЕССИИ

(Медицина в лицах)

Упорство, дисциплинированность, способность сопереживать — значимые качества характера врача. Наша сегодняшняя героиня обладает ими сполна. Она идет до конца в достижении своих целей, прекрасно умеет организовать работу, а тепло, исходящее от нее, кажется, может согреть любое сердце.

НА ВОПРОСЫ ЧИТАТЕЛЕЙ ОТВЕЧАЕТ ВЕРОНИКА ЧЕСЛАВОВНА БАРСУКЕВИЧ

(Дела сердечные)

В первом выпуске проекта «Дела сердечные» (см. «ВЗ» № 11 (544) июнь 2018 г.) была опубликована статья «Об аритмии подробно и только для вас» молодого ученого, кандидата медицинских наук, ведущего научного сотрудника лаборатории нарушения ритма сердца РНПЦ «Кардиология», кардиолога высшей квалификационной категории, аритмолога Барсукевич В. Ч. Статья вызвала большой интерес у наших читателей.

Среди поступивших в редакцию писем есть вопросы и о фибрилляции предсердий. Именно они и легли в основу новой публикации автора.

ОБЩЕНИЕ С ЛЮДЬМИ, ИМЕЮЩИМИ МЕНТАЛЬНЫЕ РАССТРОЙСТВА

(Психологическое здоровье. Дела личные, дела семейные…)

Ментальные расстройства — это болезни, характеризующиеся расстройствами психики, нарушениями сознания, восприятия реальности, мышления и эмоциональной сферы.

Ментальными расстройствами являются такие заболевания, как неврозы, депрессия, психопатии, психозы различной этиологии, разные виды шизофрении и другие.

ВРЕМЯ ЛЕЧИТ. НО И ПОМОЩЬ БЫВАЕТ НЕ ЛИШНЕЙ

Из расставаний и встреч складывается счастье — таков лейтмотив когда-то популярной песни. А если расставание — это полный разрыв? Женщина его переживает всегда острее, мучительнее, чем сильный пол. Иногда требуется достаточно много времени, пока шок, отчаяние, депрессия перейдут в иные психологические стадии — примирение, адаптацию, осознание того, что придется жить по-новому. Конечно, время лечит (и это вовсе не банальная истина!). Но немаловажно и помочь страдающему человеку. Как?

ДОМАШНЯЯ АПТЕЧКА

(Врач поясняет, предупреждает, советует…)

Домашняя аптечка должна быть в каждом доме, независимо от того, есть ли у вас проблемы со здоровьем или нет. Большинство из нас относятся к ней легкомысленно, не пополняя ее и не проверяя сроки годности, а у некоторых ее и вовсе нет. Итак, несколько полезных советов о том, какой должен быть состав необходимой на все случаи жизни домашней аптечки.

В любой аптеке можно купить домашнюю аптечку — стандартный набор, который включает все необходимое для того, чтобы помочь вам и вашей семье в критические моменты. Домашняя аптечка подбирается для каждой семьи индивидуально, но существует перечень лекарств, которые должны быть всегда в любом доме, невзирая на состав и возраст домочадцев.

КАК СДЕЛАТЬ СВОЙ ДОМ ЗДОРОВЫМ

Дом называют третьей кожей человека. И это действительно так. Ведь именно дома мы проводим большее количество свободного времени, принимаем гостей, общаемся с родными и близкими. Но, вставая каждое утро с постели, возвращаясь домой после рабочего дня, мы даже не задумываемся о том, какие опасности могут подстерегать нас в собственном жилище. А их может быть множество — начиная от уровня шума, плесневых грибов и заканчивая цветом обоев на стенах.

ЧИТАТЕЛЬ СПРАШИВАЕТ, СПЕЦИАЛИСТ ОТВЕЧАЕТ

Слышала, что деревянная разделочная доска — скопище микробов. Как от них избавиться? И вообще, может, лучше купить пластиковую?