Контекст: Не налегать в жару на минералку? Каким прохладительным напиткам отдавать предпочтение и сколько нужно пить в жару, чтобы не навредить своему здоровью? Михаил Борисович, Если при обычной температуре воздуха взрослому человеку нужно выпивать до двух литров жидкости в сутки, то в жаркие дни объем следует увеличить в полтора-два раза, отметила врач-валеолог областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Наталья Сподникайло