Контекст: Вместе с нашим экспертом, членом Национальной ассоциации диетологов, врачом Людмилой Денисенко разбираемся, чем полезно, а чем вредно бывает мясо разных видов

Контекст: От хлеба с отрубями не потолстеешь - На самом деле не совсем так: если съедать в день целую буханку, легко набрать вес, ведь калорий и в белом, и в цельнозерновом-отрубном примерно одинаковое количество, - предупреждает врач-диетолог Людмила Денисенко; - Но так или иначе зеленый чай действительно помогает, поскольку полезные вещества из него не дают образовываться холестерину в сосудах, - считает диетолог Людмила Денисенко

Контекст: - Мы можем долго оправдываться, что у нас суровый климат, что нам нужно больше жирной калорийной пищи, чтобы согреваться, - говорит диетолог Людмила Денисенко; Вспомним самые популярные и доказанно действенные региональные диеты вместе с нашим постоянным экспертом, врачом-диетологом Людмилой Денисенко

Контекст: КаК работает организм - Основное правило здорового похудения звучит так: необходимо есть меньше калорий, чем ты расходуешь, но не меньше, чем необходимо твоему организму для правильной работы, - говорит наш эксперт, врач-диетолог Людмила Денисенко

Контекст: - На самом деле на лишний вес может влиять не только недосып, - говорит диетолог Людмила Денисенко

Контекст: - Особенно во время поста не хватает витамина В12, который содержится преимущественно в продуктах животного происхождения, - говорит наш эксперт, врач-диетолог Людмила Денисенко

Контекст: PHOTOXPRESS 10 продуктов, которые вы ели неправильно Как привычные блюда сделать максимально полезными О маленьких хитростях в сочетаниях и приготовлении продуктов рассказывает наш постоянный эксперт, член российской Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов, врач Людмила Денисенко

Контекст: by - Как у любой белковой, у диеты Дюкана есть противопоказания: подагра, болезни почек, печени, нарушения обмена веществ, беременность и кормление грудью, возраст до 18 лет, - объясняет член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Людмила Денисенко

Контекст: - А чтобы побаловать себя после тренировок, вознаградить за усилия, можно обратиться и к сладостям, - говорит диетолог Людмила Денисенко

Контекст: В общем, приступаем к лечению при помощи нарколога-психотерапевта Алексея Магалифа и врача-диетолога Людмилы Денисенко