Контекст: Это не просто рекомендация, а ключевой аспект, способствующий сохранению подвижности и энергии, что подтверждает на своем примере чемпионка областной спартакиады по шашкам Раиса Нестеренко

Контекст: В составе выступали ветераны труда Раиса Нестеренко, Александр Книга, Владимир Веселко и молодежь – члены Брсм Виктория Шляхтова, Виктория Рахманова и Елена Лазарева; В личном зачете первое место в шахматах заняла Раиса Нестеренко, в настольном теннисе третьим стал Александр Книга, а Владимир Веселко стал вторым в дартсе и бильярде

Контекст: Среди женщин лучшей шахматисткой стала Зинаида Скачкова, на втором месте расположилась Раиса Нестеренко, а третьей стала Галина Сечко; Среди женщин первенствовала Раиса Нестеренко, за ней следовали Галина Сечко и Лина Кобозова

Контекст: В составе сборной команды нашего города играли Владимир Грибанов, Грант Диланчиян, Александр Салтыков и Раиса Нестеренко

Контекст: Среди женщин лучшей стала Раиса Нестеренко; Среди женщин в этом виде спорта лучшей стала Раиса Нестеренко, второй – Варвара Кривоносова, третьей – Зинаида Скачкова

Контекст: В шашках лучшими стали Анатолий Коровкин и Раиса Нестеренко, в шахматах – Грант Диланчиян и Нина Кузнецова