Контекст: Но всетаки чем они полезны? В чем конкретно польза? Ольга Яблоки содержат множество витаминов и минералов: витамины A, С, В1, В2, Рр и Е, а также магний, фосфор, йод, железо, селен, калий, кальций и цинк