Цена: 1 руб. 50 коп.
Анонс № 24 (629) от 15 декабря 2021 года газеты «Ваше здоровье»
ОМЕГА-3: МОДА НА ЗДОРОВЬЕ
(Здоровье без лекарств)
Современный человек иногда сталкивается в своей жизни с довольно
специализированной, узкопрофильной информацией. Так, например, в последнее время
медиков и диетологов волнует вопрос о наличии в нашем питании омега-3
полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), которые имеют исключительно важное
значение для нашего организма. Они необходимы клеткам головного мозга и сетчатки
глаза для обеспечения нормального функционирования, они также участвуют в синтезе
высокоактивных веществ, отвечающих за тонус кровеносных сосудов, а в итоге — за
артериальное давление. Установлено, что омега-3 ПНЖК замедляют развитие
атеросклероза, способствуют повышению концентрации кальция в организме,
укреплению костной ткани, положительно влияют на иммунную систему и состояние
кожи. Доказана их положительная роль в профилактике рака молочной железы, толстого
кишечника и предстательной железы. Также омега-3 ПНЖК помогают снизить
избыточный вес за счет стабилизирующего влияния на уровень глюкозы крови.
ВНУТРИПРОТОКОВАЯ ПАПИЛЛОМА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
(Вам отвечает специалист)
На вопросы читателей отвечает Василий федотович ЗАЙЦЕВ, Врач–хирург-
онколог высшей квалификационной категории, кандидат медицинских наук, доцент,
академик МАИТ.
Что такое внутрипротоковая папиллома молочной железы?
— В литературе и на практике часто можно услышать и прочитать определение
данного состояния, как болезнь Шиммельбуша, цистаденопапиллома, кровоточащая
молочная железа и болезнь Минца.
Внутрипротоковая папиллома молочной железы — это доброкачественные
сосочковидные выросты, возникающие из эпителия протоков молочной железы. Они
могут развиваться в любом возрасте, но чаще встречаются у женщин в возрасте 35–55
лет. По сравнению с одиночными папилломами, множественные имеют тенденцию
поражать более молодых пациенток. Макроскопически внутрипротоковая папиллома
молочной железы напоминает кистозное образование с сосочковидными разрастаниями.
Размеры образований, как правило, колеблются от одного-двух миллиметров до одного-
двух сантиметров в диаметре.
ПСОРИАЗ И ЕГО ПРОФИЛАКТИКА
(Вы просили рассказать)
Псориаз — это хроническое воспалительное заболевание кожи, которое
сопровождается появлением воспалительных высыпаний и шелушением. Псориаз
является одним из самых распространенных заболеваний кожи, и около четырех
процентов населения земного шара любого возраста страдают этим заболеванием.
Первые признаки псориаза у человека могут начать проявляться с четырех месяцев
и продолжаться до глубокой старости, но наиболее часто псориазом заболевают люди в
возрасте от 21 до 42 лет. Установлено, что чем раньше началось заболевание, тем
тяжелее оно протекает и с более частыми рецидивами.
Так в чем же причина?
ЧТО ТАКОЕ КЕТОГЕННАЯ ДИЕТА
(Вы просили рассказать)
Кто из нас не хочет быть здоровым и счастливым? Пожалуй, вопрос риторический.
Восприятие счастья у каждого свое. Надо признать, что и пути сохранения и укрепления
здоровья мы тоже выбираем разные. Многие люди обращают внимание на питание. Это
абсолютно оправданно, ведь питание помогает сохранять здоровье, преодолевать
различные заболевания, но может и причинять вред. Сейчас существует огромное
количество диет, но не все они одинаково безопасны. Особенную популярность в
последние годы приобрела кетогенная диета. Некоторые считают, что, применяя ее,
можно и похудеть, и с болезнями суставов справиться, да и вкусные продукты там
разрешены — жирное мясо, колбаса — одним словом, мечта и красота, казалось бы. Но
так ли все на самом деле? Что принесет эта диета спустя время? Давайте разбираться.
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ — КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ
(Рядом с компетентным собеседником)
Предпочтение в еде может многое рассказать о каждом из нас. Пища напрямую
определяет наше самочувствие, настроение, а также поддерживает жизненно
необходимые функции в организме. Этот принцип остается неизменным как во время
болезни, так и до или после нее. Как правильно укреплять свой иммунитет, какие
продукты помогут облегчить состояние во время вирусного заболевания, а также об
эффективном восстановлении после коронавирусной инфекции рассказал кандидат
биологических наук, заведующий лабораторией физиологии питания и спорта Института
физиологии НАН Беларуси Тигран Беглярович Мелик-Касумов.
ЗИМНИЙ ТРАВМАТИЗМ
(Берегите свое здоровье)
Зима — время повышенного травматизма. В условиях гололеда многие люди
падают и получают травмы, и частота обращений за помощью в медицинские
учреждения по поводу травм увеличивается в два-три раза. В зимний период
преобладают ушибы, переломы костей и вывихи.
ТЮБИНГ: СТОЯТЬ НЕЛЬЗЯ КАТАТЬСЯ. ГДЕ СТАВИМ ЗАПЯТУЮ?
(Берегите свое здоровье)
Пришла зима, выпал долгожданный снег, и все понеслись на горки, чтобы скорее
опробовать тюбинг. Что такое тюбинг. Термин происходит от английского слова «труба»
и означает «катание на надувных санках по снегу или воде». Их еще ласково называют
«ватрушками», «бубликами» или тобогганами. Тюбинг — отличное зимнее (да и летнее)
развлечение.
ВЫХОД НА ТОНКИЙ ЛЕД ОПАСЕН!
(МЧС предупреждает)
С приходом зимы реки и озера в Беларуси покрываются льдом. Поэтому взрослым
и детям необходимо помнить и соблюдать правила безопасного поведения на водоемах.
Человек, провалившийся под лед, рискует получить общее переохлаждение всего
организма либо вообще утонуть.
НА ВОПРОСЫ ЧИТАТЕЛЕЙ ОТВЕЧАЕТ НОТАРИУС
Павлович Татьяна Михайловна
Нотариус Минского городского нотариального округа, заместитель председателя
Методической комиссии Белорусской нотариальной палаты, ведущая рубрики.
Могу ли узнать, участвовала ли я в приватизации, если прописана в квартире, но не
собственник? Если участвовала, то могу ли я претендовать на выделение доли? Я 1988
года рождения. Инна, г. Минск
БУЛЛИНГ В ШКОЛЕ
(Психологическое здоровье)
Буллинг — это намеренное и регулярное причинение вреда (запугивание,
унижение, психологическое или физическое давление) одним человеком или группой
лиц другому человеку, который не может за себя постоять. Постоянно сталкиваются с
буллингом 27,5 процентов учащихся, из них часто — 9,5 процентов.
ЧЕМ ОПАСНЫ БЕЗНИКОТИНОВЫЕ ЭЛЕКТРОННЫЕ СИГАРЕТЫ (ВЕЙПЫ)
(Берегите свое здоровье)
Вейп (vape с англ. переводится, как «пар») — это ингалятор, работающий по
принципу испарителя. Нагревательный элемент преобразует специальную жидкость в
пар, который и вдыхается курильщиком вейпа. На выходе такие испарения напоминают
облака табачного дыма, но без специфического запаха. Никакого тления или сгорания
компонентов не происходит, вдыхаемый пар имеет невысокую температуру. В
помещении запаха не остается.
ПАМЯТИ ГЛАВНОГО РЕДАКТОРА
Коллектив редакции Республиканской научно-популярной газеты «Ваше здоровье»
глубоко скорбит в связи со смертью Главного редактора газеты «Ваше здоровье»
Михаила Альбертовича Либинтова.
Михаил Альбертович на протяжении 27 лет был бессменным руководителем
газеты, был глубоко предан любимому делу и отдавал ему свои опыт, знания и энергию.
Михаил Альбертович всегда был в творческом поиске новых идей для газеты и
вдохновлял коллектив своей целеустремленностью, оптимизмом, прекрасным чувством
юмора и жизнелюбием.
Михаил Альбертович был добрым и отзывчивым человеком, неравнодушным к
чужой беде и проблемам.
Для редакции это невосполнимая утрата, но мы навсегда сохраним светлую память
о Михаиле Альбертовиче как о талантливом руководителе и человеке высоких душевных
качеств и продолжим работать, следуя его идеям и принципам.
Коллектив редакции газеты «Ваше здоровье»
