Анонс №1 (558) от 9 января 2019 года газеты «Ваше здоровье»
«МЕНЯ НЕ ПОНИМАЮТ», ИЛИ… КАК УСЛЫШАТЬ ПОДРОСТКА
(Подросток рядом… его заботы, наши волнения)
Существуют ли какие-нибудь практические приемы, позволяющие улучшить отношения в семье и достичь взаимопонимания, которыми можно воспользоваться в повседневной жизни? Этот вопрос часто интересует родителей, дети которых находятся в переходном возрасте. Одним из таких приемов является активное слушание.
ДЕТИ. ЭМОЦИИ И МАТ
Проблема, что дети ругаются матом, не новая, так как с ней сталкивается почти каждый родитель.
К матерным словам всегда относились как к ругательным, так и защитным. Для подрастающего ребенка внешний мир часто враждебен и так он пытается научиться защищаться. А нападение всегда считается неплохой защитой. Матерная ругань — это попытка скрыть свою уязвимость и слабость. Многие считают, что агрессия — необходимый этап в развитии человека. Поэтому агрессивные матерные слова в определенном возрасте — это указатель, что с развитием у ребенка проблем нет. А вот если у ребенка появилась агрессия, и он ее не проявил и не выплеснул, то его могут потом ожидать психологические проблемы.
ПРОФИЛАКТИКА ИНСУЛЬТА
(Берегите свое здоровье)
Профилактика инсульта предполагает всестороннюю коррекцию образа жизни, однако, главное в профилактике инсульта — контроль за уровнем артериального давления (АД). Мировая практика показывает, что благодаря одному лишь контролю уровня артериального давления удается снизить риск инсульта на 50 процентов.
ПРОФИЛАКТИКА САХАРНОГО ДИАБЕТА
Высказывание «Заболевание легче предупредить, чем лечить» справедливо для большинства заболеваний. В том числе и для сахарного диабета 2-го типа. Сахарный диабет — это группа хронических заболеваний, проявляющихся повышением уровня глюкозы (сахара) в крови.
ДЫХАНИЕ — ЭТО ЖИЗНЬ ИЛИ КАК ЛЕЧАТ БОЛЕЗНИ ЛЕГКИХ
(Столичное здравоохранение)
Свободно дышать… Казалось бы, что может быть естественнее и проще? Вместе с тем, дыхание — основной жизненный процесс, который происходит за счет целой системы органов. Нос, гортань, трахея, бронхи. И, конечно же, легкие, обеспечивающие газообмен и защиту организма от вредных веществ атмосферного воздуха. Поэтому их патологии грозят опасными последствиями. Вспоминается печально известное заболевание, которое еще в прошлом веке забирало жизни сотен людей — туберкулез. О глобальности проблемы свидетельствует и существование отдельного раздела клинической медицины — фтизиатрии, изучающего туберкулез легких, методы его профилактики, диагностики и лечения.
ЗИМА И БЕГ. СОВМЕСТИМЫ ЛИ ОНИ?
(Врач поясняет, предупреждает, советует…)
Часть бегунов переводит тренировки зимой в закрытые залы и на домашние беговые дорожки, но не для всех подходят эти варианты. Многие решают продолжить занятия в прежнем режиме, предварительно экипировавшись для холодной погоды. Бегать зимой очень полезно — укрепляется иммунитет, вырабатывается хорошая защитная реакция на простудные заболевания, положительно влияет на кровеносные сосуды. Во время пробежек можно закалить весь организм, главное, не переусердствовать, соблюдать технику безопасности и ни в коем случае не пренебрегать определенными правилами.
ВЫБИРАЕМ САНКИ РЕБЕНКУ
При выборе самого популярного зимнего средства передвижения для детей необходимо понимать, как вы будете его использовать, и руководствоваться возрастом ребенка.
ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ ЗИМНИХ ТРАВМ
Зима — время гололеда с минимальной длительнос-тью светового дня, время пика вирусных инфекций и обострения различных хронических заболеваний, которые ослабляют общее состояние организма человека.
МИМОЛЕТНАЯ ВСТРЕЧА И… ВЕЧНАЯ ЛЮБОВЬ
(На жизненных перекрестках)
Минск. Национальный аэропорт. У Сергея Анатольевича сегодня особо приподнятое настроение. Он, заведующий лабораторией в одном из НИИ, доктор физико-математических наук, профессор, приглашен в Нью-Йорк для вручения ему престижной награды за творческий вклад в решение актуальной проблемы по теоретичес-кой физике. Радовало его еще и то, что он встретится со своим любимым сыном Игорем, которого не видел уже несколько лет.
Совершив перелет до Москвы, Сергей Анатольевич в ожидании самолета на Нью-Йорк, присел в кресло в зале ожидания и, как он не старался ни о чем не думать, невольно вспомнил свою бывшую жену Евгению, с которой ему пришлось расстаться четыре года назад. Сейчас она живет с их общим 18-летним сыном Игорем и своим новым мужем в Нью-Йорке. Чтобы как-то развеяться, он выпил чашечку кофе и тут же мысленно сам себе приказал: «Не грусти! Не вспоминай о прошлом. Побереги себя! Ведь тебе и так пришлось нелегко…»
Воспитанный в интеллигентной семье, Сергей Анатоль-евич не мог терпеть фальши ни в чем, тем более, в личных взаимоотношениях. Неискренность, обман и подлость были противоестественны для него. Однако, к сожалению, в семейной жизни ему пришлось столкнуться с неискренностью его жены Евгении. В последние годы их семейной жизни Сергей Анатольевич почувствовал, что она перестала быть ему надежным другом и родным человеком.
Сергею Анатольевичу вспомнилась первая встреча с Евгенией…
Как-то он ехал на работу в метро и неожиданно увидел, как девушка, выскочив из вагона поезда, случайно что-то обронила и побежала к выходу. Он быстро подошел и поднял упавший предмет — это была косметичка. Сергей хотел уже побежать за девушкой, но она скрылась из виду. «Надо обязательно найти ее и вернуть потерю», — подумал Сергей. Придя к себе в лабораторию, он открыл косметичку и среди женских мелочей увидел записную книжку, в ней было несколько телефонных номеров. Сергей Анатольевич набрал один из них, ему ответил молодой женский голос. Как выяснилось, это была одна из подруг незнакомки. Она поблагодарила за звонок и сказала, что передаст номер его телефона своей рассеянной подруге, которая как раз рассказала ей, что потеряла косметичку. На следующий день Сергей встретился с Евгенией. Молодые люди познакомились, разговорились, прогулялись по парку. Евгения рассказала, что она студентка последнего курса института иностранных языков. Миловидная и обаятельная, она произвела на Сергея очень приятное впечатление. Он тоже почувствовал интерес к себе с ее стороны. Они начали регулярно встречаться, они оба любили ходить в театры, увлекались поэзией. Это сблизило их, вместе им было интересно и комфортно. Не прошло и полгода, а Сергей уже предложил Евгении выйти за него замуж, на что девушка ответила согласием.
Нельзя сказать, что предложение Сергея было опрометчивым, ведь он был человеком вдумчивым, серьезным, к тому же думал о создании семьи, ему уже все-таки исполнилось тридцать лет.
Вначале семейная жизнь Сергея и Евгении была безоблачной. Евгения оказалась неплохой хозяйкой, заботливой женой, понимала мужа с полуслова, создавала уют и комфорт в доме. Все это радовало Сергея, уже уставшего от холостяцкой жизни. Он с большой благодарностью и любовью относился к своей супруге. Словом, в доме царили любовь, уют и покой.
Какое-то время Сергей и Евгения были счастливы, но, к сожалению, это счастье оказалось недолгим. Евгения, окончив институт, начала работать в турагентстве и стала выезжать за границу, а на работе часто устраивались корпоративные вечера, куда она никогда не приглашала своего супруга у нее появилось много новых знакомых.
И однажды, придя домой после очередного корпоратива, Евгения неожиданно заявила:
— Ты знаешь, Сергей, я окунулась в другую жизнь. Оказывается, вокруг столько интересного и нового! А тут, с тобой, будничная семейная жизнь. Я уже начинаю от нее уставать. Понятно, что тебе хочется видеть во мне образцовую хозяйку, готовящую все новые и новые блюда, каждый день гладящую тебе чистую рубашку… Не знаю, смогу ли я это все взвалить на себя. Хорошо еще, что у нас пока нет детей. А ты что скажешь?
Сергей очень тактично ответил:
— Поверь мне, Женечка, что я тоже люблю и веселье, и компании. У меня было желание познакомить тебя с моими друзьями, но, видимо, мой мир науки тебе не придется по вкусу. У меня, конечно, много времени занимает учеба в аспирантуре, но я думаю, что скоро наступит то время, когда я смогу во многом тебе помогать и разнообразить нашу жизнь. Ведь семейная жизнь, на мой взгляд, — это не только прогулки под луной, но и большая кропотливая работа, и работа двоих в одном направлении. Мне кажется, что если уже сейчас тебе это все в тягость, что же будет дальше со мной, с тобой — с нашей семьей?
После этого разговора Сергей несколько дней ходил как в воду опущенный. «Возможно, Евгении вскружила голову ее новая работа, хороший заработок, первые командировки за границу», — рассуждал про себя Сергей Анатольевич. Его опечалили слова жены, но он успокаивал себя мыслями о том, что, возможно, Евгения просто еще очень молода и не готова к семейной жизни, и со временем это пройдет. Он же, как человек, который старше ее, должен помочь ей…
Прошло время, и действительно Евгения преобразилась. Она снова стала такой, какой была в начале их семейной жизни, — внимательной и заботливой.
Однажды Сергей решил сделать сюрприз для Евгении и пришел домой раньше обычного. Он приготовил праздничный ужин, зажег свечи, включил приятную музыку… Когда Евгения пришла домой и увидела праздничный стол, глаза ее засияли от радости.
— Как ты узнал? — воскликнула она.
— Что узнал? — удивился Сергей.
— У нас с тобой будет ребенок, мальчик. Он еще больше укрепит нашу семью.
Слова, сказанные Евгенией, были настолько искренними, что не возникало никакого сомнения, что она поистине счастлива в эти минуты.
Прошло время, родился Игорек. Он рос здоровым
мальчиком и не приносил
больших хлопот родителям. Евгения души не чаяла в сыне. Она все время проводила с ним. Несмотря на то, что была в декретном отпуске, она все же поддерживала контакт с туристической компанией, в которой работала, узнавала все новости, радовалась успехам коллег.
И вот наступил последний день декретного отпуска. У Евгении зазвонил мобильный телефон, она подняла трубку и внимательно, с улыбкой слушала, сначала чему-то поддакивала, а потом сказала:
— Я вам обязательно перезвоню. Большое спасибо за доверие!
— Чему ты так обрадовалась? — спросил жену Сергей.
— Представь себе, — улыбнулась Евгения, — меня приглашают на стажировку в Америку. Она продлится около полугода.
— А что будет с Игорьком? — спросил Сергей. — Ведь ему всего три года. Как ты оставишь нас вдвоем? Я ведь не смогу заменить ему мать… К тому же, у меня скоро защита кандидатской диссертации и еще очень много работы. Нельзя ли отложить эту поездку на более удобное для нашей семьи время?
— Нет-нет! — покачала головой Евгения. — Такой шанс бывает лишь однажды, тем более для меня, молодого сотрудника. Ничего, тебе поможет моя мама. Она недавно вышла на пенсию, у нее много свободного времени и она будет приходить и помогать тебе. А я буду с вами каждый день общаться по скайпу.
— Ну что ж, ничего, я думаю, как-нибудь справимся, — тихо сказал Сергей. Он решил не препятствовать карьере жены.
Мама Евгении, Виктория Николаевна, была доброй женщиной, прекрасной хозяйкой. Она рано потеряла мужа, и всю себя посвятила воспитанию любимой дочери. Внука Игорька Виктория Николаевна тоже очень любила, она каждый день с удовольствием приходила нянчиться с внуком, кормила его, играла и гуляла с ним. А вечером, когда Сергей приходил с работы, и его кормила вкусным ужином. Когда Сергей защитил кандидатскую диссертацию, то преподнес Виктории Николаевне огромный букет цветов в знак благодарности и признательнос-
ти за поддержку и помощь в воспитании Игорька.
Вскоре Сергея Анатольевича назначили заведующим лабораторией института. Стажировка Евгении в Америке закончилась. Она вернулась совсем другим человеком, стала более деловой, уверенной в себе, но и более отдаленной от Сергея. Она восхищенно рассказывала о своих встречах, знакомствах, разработанных туристических маршрутах, но при этом даже не поздравила мужа с присвоением звания кандидата физико-математических наук и повышением в должности. Это немного задело самолюбие Сергея, но был очень рад возвращению Евгении, ее успехам, поэтому не подал вида. Счастью же Игорька от встречи с мамой просто не было предела.
С приездом Евгения опять приступила к работе, но всегда находила время и для семьи. Однако вскоре снова начались многочисленные поездки в Америку — одну за другой… Игорек уже учился в школе, радовал родителей отличными отметками. Евгения на протяжении нескольких лет в дни каникул брала Игорька с собой в Америку, там ему очень понравилось. После окончания седьмого класса он целых два летних месяца провел с мамой в Америке.
Частые отъезды Евгении, ее долгое отсутствие дома, конечно, отдаляли супругов друг от друга. Сергей интуитивно с каждым отъездом Евгении чувствовал нарастающее похолодание в их отношениях. Он обращал внимание на то, что в разговорах по скайпу она не интересовалась его жизнью, работой, а лишь рассказывала о себе, подчеркивая, что ее в Америке очень ценят и даже приглашают на постоянную работу.
У Сергея начала закрадываться мысль о том, что супруга что-то задумала, ведь такое равнодушное к нему отношение не может быть беспричинным. И вскоре все прояснилось. О последнем своем приезде в Минск Евгения не предупредила Сергея и, увидев его дома, сразу резко сказала:
— Нам надо срочно поговорить!
Сергей не успел ничего ответить, как Евгения уже начала свой монолог.
— Я думаю, что ты чувствовал, что я тебя все время обманываю, ты ведь мне говорил, что всегда можешь распознать фальшь. Так вот, хочу тебе сказать, что нам надо развестись. У меня есть другой мужчина, его зовут Джон. Я его полюбила, а к тебе у меня уже нет никаких чувств, прости… Джон, как и я, занимается туристическим бизнесом в Америке. Я собираюсь уехать к нему, чтобы выйти замуж и жить там. Конечно, я хочу, чтобы Игорек поехал со мной. Джон обещал помочь устроить нашего сына в университет. Я с Игорем не раз говорила на эту тему, и мне кажется, он согласен, только жалеет тебя.
— Как ты знаешь, я не люблю недомолвок, — строго и уверенно сказал Сергей. — Что ж, я дам тебе развод. Наши отношения давно разладились. Мы уже не семья. А что касается Игоря, то я должен сначала сам с ним поговорить. Если тебе больше нечего сказать, то извини, я должен идти, опаздываю на заседание ученого совета. Ты ведь даже не предупредила о том, что прилетаешь.
Уже выходя из квартиры, Сергей в задумчивости произнес:
— Знаешь, я даже не расстроен твоим сообщением, этого следовало ожидать. Желаю тебе счастья с твоим Джоном. Сейчас меня волнует лишь судьба Игоря.
В этот приезд Евгения почти не была дома, остановилась у подруги. В один из вечеров Сергей Анатольевич наконец решил серьезно поговорить с сыном, однако это было непросто. Сама мысль о расставании с ним причиняла жгучую боль. В голове его вертелось много воспоминаний. «Неужели мой родной Игорек, — с волнением думал Сергей Анатольевич, — с которым мы очень близки, которого я сам воспитывал, разделял его интересы и ни в чем ему не отказывал, так просто уедет от меня? Вот совсем недавно, когда ему исполнилось 14 лет и мы вместе выбрали ему подарок, дорогой парадный костюм, он так горячо обнял меня и буквально со слезами на глазах сказал: «Папочка, я тебя так люблю! Спасибо тебе за все!». И ведь я знаю, что это не просто слова, он действительно любит и ценит меня!».
Сергею Анатольевичу было трудно начинать этот разговор, но дальше тянуть было нельзя…
